Záleží vám na zdraví vašich zaměstnanců?

Pomůžu vám s tím

Dobrou zprávou je, že na zdraví našich zad se dá systematicky pracovat a spoustě komplikací je možné předejít – třeba formou vzdělávacího workshopu u vás ve firmě nebo praktického workshopu u mne v RS Health and Performance.

• Důležitost a optimalizace spánkového režimu a dechového stereotypu
• Existuje optimální postura a ergonomie v pracovním prostředí nebo na tom nezáleží?
• Vysvětlení mechaniky zad – mechanika vzniku zranění a jeho prevence
• Jak se ke svým zádům chovat – co jim prospívá a naopak, čím si můžeme škodit
• Předání osobního know-how v oblasti zlepšování výkonu, rekondice a prevence zranění